קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 29 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

צ'יפס Yuca עם Mojo

צ'יפס Yuca עם Mojo
צ'יפס Yuca עם Mojo עשויה להיות מה שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 253 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. אם יש לכם yuca, מלח, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-29 דקות. נסו Yuca עם רוטב Mojo, Yuca עם Mojo יוגורט, ו יוקה עם רוטב שום (Yuca Con Mojo) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף yuca, ולחתוך 48 (3 x 1/2 אינץ') מקלות; להשליך כל סיבים קשים מ yuca.
מרכיבים שתצטרך
קסבהקסבה
2
מניחים yuca ו 1/2 מלח כפית בסיר גדול; לכסות עם מים. מביאים לרתיחה על חום גבוה. כיסוי, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
ניקוז; מגניב לחלוטין. כיסוי וצינה 8 שעות או עד 3 ימים.
4
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מניחים תבנית אפייה גדולה בתנור.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
הסר מקלות yuca מהמקרר; בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 20 דקות. להתייבש עם מגבות נייר. מעיל yuca מקלות עם ספריי בישול, ולסדר שכבה אחת על מחבת שחומם מראש.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
אופים ב 450 במשך 12 עד 15 דקות או עד חום זהוב על הקרקעית. הפוך מקלות מעל, ואופים 12-15 דקות נוספות או עד חום זהוב על הקרקעית.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
בעוד מקלות yuca לבשל, לחמם סיר קטן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
9
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
מוסיפים בצל, כמון ושום; לטגן 2 דקות או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
11
מוסיפים מרק ומיצים; מביאים לרתיחה, ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
12
הסר מהחום; מערבבים ב 1/4 כפית מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
13
הסר מקלות yuca מהתנור; לזרוק עם הנותרים 1/4 כפית מלח ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
14
מגישים עם רוטב mojo לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו