צ'יפס בטטה בתנור אפוי

Name: צ'יפס בטטה בתנור אפוי
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 2 כפיות אבקת שום תערובת תבלינים או תבלינים: אבקת ציפוטלה, פפריקה מעושנת, חמישה תבלינים סיניים, תבלין פשטידת דלעת, garam masala, תיבול Cajun, וכו; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמן זית או שמן צמחי אחר; 1 2 כפיות אבקת שום מלח, לציפוי זכוכית; 1 2 כפיות אבקת שום מיץ לימון, אופציונלי; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בטטות, בערך 3 גדולות

צ'יפס בטטה אפוי בתנור יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. לכו לחנות ותרימו תערובת תבלינים: אבקת צ'יפוטלה, זית, בטטות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו צ'יפס בטטה בתנור אפוי, צ'יפס בטטה בתנור אפוי, ו דג אפוי בתנור וצ'יפס בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1 מחממים תנור ל 232°. (עבור יותר פריכות, מחממים את התנור ל500.)2 לקלף את תפוחי האדמה המתוקים ולחתוך את הקצוות.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים את תפוחי האדמה במחצית לאורכו ולאחר מכן, אם הם ארוכים מאוד, במחצית לרוחב.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

חותכים כל חתיכה לתוך טריזים. לחלופין, אתה יכול לחתוך את בטטה קלופים לתוך דיסקים או עם מנדולינה או סכין חדה.3

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

מנדולינה

רול פירות צהוב אחד

שים את תפוחי האדמה המתוקים לתוך קערה גדולה ולהוסיף את השמן.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים היטב לשלב.

מפזרים מלח, סוכר ותבלינים על פי בחירתך. השתמש בידיים שלך כדי לערבב היטב, כך שכל החלקים מצופים בשמן ותבלינים. 4

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס קינמון וייטנאמי

מיץ לימון, אופציונלי

מלח, לציפוי זכוכית

טורטיות קמח טריות, להגשה

מורחים את תפוחי האדמה המתוקים בשכבה אחת על תבנית אפייה; השמן שהם מצופים בו אמור למנוע מהם להידבק למחבת. אם אתה מנסה לחתוך שומן, להפחית את השמן ל 2 כפות ולהשתמש ציפוי שאינו מקל על גיליון האפייה. (הערה: המגיב המליץ לשים אותם על מתלה קירור חוט על גבי תבנית אפייה, כך שהאוויר בתנור מסתובב סביב חתיכות בטטה ואתה לא צריך להפוך אותם בשלב הבא. מגיב אחר ממליץ מראש את תבנית האפייה, כדי לעזור לצ ' יפס לקבל פריך.)5

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

20 עד 25 עלי תרד שלמים

רוטב הודו, מחומם

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

כתום M&m מעט אפייה

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים עבור סך של 25 עד 30 דקות. לאחר 15 הדקות הראשונות, להסיר את תבנית האפייה מהתנור ולהפוך את כל חתיכות בטטה. חזור לתנור ואפה לעוד 10-15 דקות, או עד שהם משחימים היטב.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בואו מגניב במשך 5 דקות לפני ההגשה.