קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

צ'יפס טורטייה אפוי

צ'יפס טורטייה אפוי
צ'יפס טורטייה אפוי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך אבקת צ'ילי, שמן צמחי, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 34%. מתכונים דומים: צ'יפס טורטייה אפוי, צ'יפס טורטייה תירס אפוי, ו ממרח אבוקדו וצ'יפס טורטייה אפוי.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
חותכים כל טורטייה לתוך פלחי שבב בגודל 8 ולסדר את הפרוסות בשכבה אחת על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
באדון, לשלב את השמן ומיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לייםמיץ ליים
שמן בישולשמן בישול
4
מערבבים היטב ולרסס כל טריז טורטיה עד לח מעט.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
5
מערבבים את הכמון, אבקת צ 'ילי ומלח בקערה קטנה ומפזרים על הצ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
צ ' יפסצ ' יפס
כמוןכמון
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
אופים במשך כ 7 דקות. סובב את המחבת ואופים במשך 8 דקות נוספות או עד הצ ' יפס פריך, אבל לא חום מדי.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
7
מגישים עם salsas, garnishes או ממרח אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אבוקדוממרח אבוקדו