צ'יפס פרמזן זוקיני

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1408 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך מלח, פירורי לחם, פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו צ'יפס זוקיני פרמזן, צ'יפס פרמזן זוקיני, ו צ'יפס זוקיני פרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל 450 מעלות F. מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

סוכריות מצופות שוקולד

פרוס את הקישואים לתוך סיבובים עבים 1/4 אינץ'. בקערה בינונית, לזרוק את הקישואים עם השמן. בקערה קטנה, לשלב את הפרמזן, פירורי לחם, מלח, וכמה סיבובים של פלפל. טובלים כל סיבוב לתוך תערובת פרמזן, ציפוי אותו באופן שווה משני הצדדים, לחיצה על הציפוי על מקל, ומניחים בשכבה אחת על גיליון האפייה מוכן.

מרכיבים שתצטרך

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים