קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות7
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צ'יפס צ' ייב פרמזן

צ'יפס צ' ייב פרמזן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל צ'ייב פרמזן צ' יפס. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. מתאים ל-7 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם תפוחי אדמה אפויים, גבינת פרמזן, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו צ'יפס בגריל עם מטבל צ' ייב, פרמזן-ו-צ'ייב תפוחי אדמה מוקרם, ו תפוחי אדמה פרמזן & אמנון מצופה צ'ייב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לשפשף תפוח אדמה עם מברשת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
חותכים תפוחי אדמה לאורכו לפרוסות דקות מאוד באמצעות פורס mandoline.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
4
מערבבים פרוסות תפוחי אדמה ושמן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים גבינה, עירית ומלח, וזורקים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
6
מסדרים פרוסות תפוחי אדמה בשכבה אחת על גיליונות אפייה המצופים בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
7
אופים ב 400 במשך 18 עד 20 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
הערה: צ ' יפס יהיה חום בקצב שונה. צפה שבבי בזהירות, ובמהירות להסיר שבבי בודדים מהתנור כפי שהם הופכים זהב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®