צ'יפס תפוח מיקרוגל בודדים

צ'יפס תפוח מיקרוגל בודדים עשויים להיות רק הקינוח שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם גרנולה חלבון שקדים חמוציות, תפוח, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו צ'יפס תפוחים בודדים, צ'יפס תפוחים בודדים, ו צ'יפס תפוחים בודדים (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה בינונית, לזרוק פרוסות תפוח וחמאה.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

ציוד שתשתמש בו

ויניגרט ורז'וס

מוסיפים סוכר חום, קמח ו 1/4 כפית תפוח ותבלינים. לזרוק מעיל באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

יכול דיאט קרם סודה

1 עד 1-1/3 כוסות מים

סוכריות מצילות חיים

לרסס שני רמקנים למיקרוגל 4 עד 6 עוז עם ספריי בישול. מחלקים תפוחים בין ramekins. מיקרוגל ramekins נחשף על גבוה 1 דקה 30 שניות עד 2 דקות או עד תפוחים מתרככים. מעל כל אחד עם 1/4 כוס גרנולה.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי