קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
צדפה קרודו
איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. גשו לסופר וקנו את הפלפל חלב, עלי ארוגולה בייבי, מיץ לימון מאייר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: צדפה קרודו, קראודו צדפות עם צנון אבטיח, מלפפון ו SHISO, ו הליבוט קרודו.
הוראות
1
פרוס כל צד צד צד לתוך 3 פרוסות. (השאר שלם אם באמצעות צדפות מפרץ.)
מרכיבים שתצטרך![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
הסוכריות של Peachie-o3
מוסיף מיץ לימון מאייר ומלח ים. להשרות 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מיץ לימון מאייר]()
מיץ לימון מאייר![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
מיץ לימון מאייר
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם4
סדר צדפות על 4 צלחות, הזמנת מרינדה. לפזר תפוזים סביב צדפות.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות שומשום קלוי, לקישוט]()
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט![1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ]()
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ![4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
פלפל חאלב
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
חזה עוף רוטיסרי
מרכיבים
4שרימפס וורידים![פלפל חלב, פלפל קאיין, או פלפל אדום מרוסק מיובש]()
פלפל חלב, פלפל קאיין, או פלפל אדום מרוסק מיובש1השאר![ארוגולה התינוק]()
ארוגולה התינוק340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![צדפות ים או מפרץ]()
צדפות ים או מפרץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מנדרין ו / או מקטעים כתומים דם]()
מנדרין ו / או מקטעים כתומים דם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ לימון מאייר]()
מיץ לימון מאייר10![עלי נענע, קרועים לחתיכות]()
עלי נענע, קרועים לחתיכות42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה4שרימפס וורידים![מלח ים לפי הטעם]()
מלח ים לפי הטעם
פלפל חלב, פלפל קאיין, או פלפל אדום מרוסק מיובש1השאר
ארוגולה התינוק340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
צדפות ים או מפרץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מנדרין ו / או מקטעים כתומים דם22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ לימון מאייר10
עלי נענע, קרועים לחתיכות42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן זית כתית מעולה4שרימפס וורידים
מלח ים לפי הטעםיין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
צדפות בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, שנין בלאן, ופינו נואר. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. אתה יכול לנסות שרדונה אחוזת רושיולי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 42 דולר לבקבוק.
