מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות51
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין

צדפה, שרימפס ופונדו דגים

צדפה, שרימפס ופונדו דגים
צדפה, שרימפס, פונדו דגים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 59 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 623 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שאלוט, שום, צדפות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: דגים וצדפות, צדפות וקוקטייל שרימפס, ו סביצ'ה חסילונים וצדפות.

הוראות

1
מלח קלות את פירות הים ואת הצינה במקרר עד מוכן לבשל. מסדרים את פירות הים על מגש ומקשטים עם פלחי לימון וספריגים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
כוסברהכוסברה
מאכלי יםמאכלי ים
מלחמלח
2
בסיר בינוני מעל חום בינוני, מחממים את שמן הזית וחותכים את הצלי, שום וג ' ינג ' ר עד רך, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
שאלותשאלות
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מוסיפים את היין, המים והמלח ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
מלחמלח
ייןיין
4
להעביר לסיר פונדו ולהביא את המרק לרתיחה. שיפוד פירות הים על מזלגות פונדו ומבשלים עד רק כבר לא אטום, על 2 דקות. טבול לתוך הרטבים.
מרכיבים שתצטרך
מאכלי יםמאכלי ים
מרקמרק
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
סירסיר
5
מאמר var
6
Type_27_data = {};
7
מאמר
8
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס