מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות3
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלFreindly Fodmapפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
מתכונים קשורים
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פקאנים חמישה תבלינים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין

צדפות זהב האוקיינוס השקט מפרץ מורו עם מלונים ומי מלפפון

צדפות זהב האוקיינוס השקט מפרץ מורו עם מלונים ומי מלפפון
מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 10 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. אם יש לכם סראנו צ'ילה, עלי כוסברה, פנימה. מלפפון אורךוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: צדפות האוקיינוס השקט עם ויניגרט אסייתי, מים מלפפון לימון, ו מלפפון-מי נענע.

הוראות

1
צ ' יל המלונים לקוביות דק. שים מלפפון, מיץ לימון, צ ' ילה, ו 2 כף. מים בבלנדר וטהור. מתח וצינה לפחות 1 שעה עד 1 יום.
מרכיבים שתצטרך
2
להטות את רוב אבל לא את כל המשקאות מכל צדפה ולהתרפק כל אחד לתוך סיבוב מלפפון. כף כמה מלון קצוץ על גבי וכמה מי מלפפון. למעלה עם כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
פיצה פופרס
מרק ההמבורגר של ג'ן