צדפות צרובות לשניים

, המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 221 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, אוסקר מאייר בוחר בייקון טורקיה לא מאובטח, לייט רוטב ראנץ', וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו צדפות שומשום צרוב וסטייק טריאקי עם סלט כרוב צרוב, צדפות ים צרובות, ו צדפות צרובות (מתכונים דומים).