צדפות צרובות עם כרוב וכרישה

והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 140 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. אם יש לך צדפות ים, כרוב, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו צדפות צרובות עם כרוב וכרישה, צדפות צרובות עם כרישה פריכה, ו צדפות שומשום צרוב וסטייק טריאקי עם סלט כרוב צרוב (מתכונים דומים).