צזיקי מלפפון רוטב טבילה

המתכון Tzatziki מלפפון רוטב יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 15 דקות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו מתאבן. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלפפונים, שיני שום, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם רוטב טבילה Tzatziki, רוטב צזיקי מלפפון קל, ו סטייק Gyros עם רוטב מלפפון Tzatziki.