ציפוי ברוסקטה קיץ מלוח

צריך ללא גלוטן, ו 30 מתאבן שלם? ציפוי ברוסקטה מלוח בקיץ יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. אם יש לכם עגבניות רומא, מתובל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מעולה. נסו ציפוי ברוסקטה, ציפוי שרימפס, ו ציפוי ברוסקטה בסיסי (מתכונים דומים).