ציפוי פטריות

ציפוי פטריות הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 23 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שום, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צדפות, פטריות, פאי אפונה עם ציפוי Colcannon, ציפוי תפוחי אדמה אפוי פטריות בייקון, ו פשטידות סיר פטריות ועדשים עם ציפוי ביסקוויט גודה.