צלחת הגן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צלחת גן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, לימון, מתאבנים בשום, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו גן קפונטי-פסטה עם טעמי גן טריים (יום שני ללא בשר), סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית), ו סלט גינה במרינדה / הכנת הגן (מתכונים דומים).