קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

צלי בקר בטעם תפוח

צלי בקר בטעם תפוח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צלי תפוח בטעם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 544 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, גזר, בשר צ'אק צלי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו צלי בקר בטעם קפה, בישול איטי צלי בלסמי, ו קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מניחים את הצלי במחבת צלייה או תבשיל גדול. ממלאים את המנה עם כ 1/2 אינץ ' של מים, ואז מערבבים את ריכוז מיץ התפוחים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
3
מפזרים רוטב סויה על החלק העליון של הצלי. הפוך כמה חריצים קטנים בצלי ודוחף חתיכות שום לתוכם. מתבלים את הצלי עם תערובת מרק בצל. מכסים בנייר אלומיניום או במכסה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
אופים במשך 2 שעות בתנור שחומם מראש, ולאחר מכן להסיר מהתנור ולהוסיף את הגזר ותפוחי האדמה. מכסים שוב, וממשיכים לבשל במשך 2 שעות נוספות, או עד צלי הוא מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה