קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

צלי בקר בטעם תפוח

צלי בקר בטעם תפוח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צלי תפוח בטעם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 544 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, גזר, בשר צ'אק צלי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו צלי בקר בטעם קפה, בישול איטי צלי בלסמי, ו קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים את הצלי במחבת צלייה או תבשיל גדול. ממלאים את המנה עם כ 1/2 אינץ ' של מים, ואז מערבבים את ריכוז מיץ התפוחים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר1/4 כוס רכז מיץ תפוחים לא ממותק מופשר
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
3
מפזרים רוטב סויה על החלק העליון של הצלי. הפוך כמה חריצים קטנים בצלי ודוחף חתיכות שום לתוכם. מתבלים את הצלי עם תערובת מרק בצל. מכסים בנייר אלומיניום או במכסה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
4
אופים במשך 2 שעות בתנור שחומם מראש, ולאחר מכן להסיר מהתנור ולהוסיף את הגזר ותפוחי האדמה. מכסים שוב, וממשיכים לבשל במשך 2 שעות נוספות, או עד צלי הוא מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)