צלי חזיר עשב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 10. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. גשו לסופר וקנו מיורן, צלי ירך חזיר, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 50 דקות. עם כפית ציון 72%, המנה הזו די טובה. חזיר צלוי עשב, חזיר צלוי עשב, ו חזיר צלוי עשב דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בתנור הולנדי מצופה בתרסיס בישול, צולים חום על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3
שלב מים, מרק, קטשופ, שום ותבלינים; יוצקים על צלי.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
דגני קריפיקס, מרוסקים
צרור תרד טרי (בערך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4
מוסיפים בצל ועלי דפנה. מכסים ומבשלים על אש בינונית במשך 1-1 / 2 שעות או עד שמד חום בשר קורא 160 זֵג.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
5
מוסיפים פטריות; מחממים. מחק עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
6
תן לעמוד 10 דקות לפני החיתוך.
7
מגישים עם בצל ופטריות. מסמיכים טפטופי מחבת לרוטב אם רוצים.