צלי סיידר פירות
סיידר צלי פירות הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. זה עובד הכי טוב כמו משקה, והוא נעשה בערך 45 דקות. אם יש לך סיידר תפוחים, צימוקים, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי / סיר חרס, סיר חרס בשר חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי עם מלית פרי העליון.
הוראות
מפזרים צלי עם מלח ופלפל. מעיל תנור הולנדי גדול עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים צלי ומבשלים עד להשחמה מכל הצדדים.
מערבבים סיידר וחומץ; לשפוך על צלי. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 3 עד 3 1/2 שעות או עד צלי הוא רך.
להעביר צלי למגש הגשה; להפריש, ולשמור חם.
שומן רזה ממיצי פאן. מילואים 2 כוסות מיצים; להשליך הנותרים מיצים. להחזיר 2 כוסות מיצים פאן; להוסיף משמשים הנותרים 3 מרכיבים. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מגישים תערובת פירות עם צלי.