קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

צלי סיר

צלי סיר
צלי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 46 גרם חלבון, 36 גרם שומן, ובסך הכל של 546 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 6 . זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו -10 דקות. 58 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. גשו לסופר וקנו קרם מרוכז של מרק פטריות, שמן צמחי, שרדונה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. מתכונים דומים: צלי סיר בלסמי איטי, צלי בקר בלסמי קל - דל פחמימות וללא גלוטן, ו סיר מיידי ספגטי בסיר אחד עם רוטב בשר.

הוראות

1
מפזרים צלי מכל הצדדים עם תיבול הבית. בעזרת מחבת על אש גבוהה צורבים צלי עד להשחמה בשמן.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מניחים צלי בסיר איטי, ושכבו בצל, עלי דפנה, קוביות מרק כתושות, שום ושמנת מרק פטריות.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
קוביית מרקקוביית מרק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
מוסיפים את השרדונה ומכסים בכמות מספקת של מים לכיסוי כל המרכיבים. מבשלים על הגדרה נמוכה במשך 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
שרדונהשרדונה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מערבבים יחד את החומרים ומאחסנים בכלי אטום עד 6 חודשים.