קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

צלי קדרה ינקי

צלי קדרה ינקי
צלי קדרה ינקי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פחות נתרן מרק בשר, שמן canolan, חרדל dijon מחיטה מלאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צלי קדרה ינקי-לעשות צלי קדרה מושלם עם שלנו, זה קל לעשות, יאנקי-est צלי קדירה, ו צלי קדרה ינקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 30
2
שמן חום בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3
הוסף בשר למחבת, בראונינג מכל הצדדים (כ 8 דקות).
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהמחבת. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים בצל למחבת; מטגנים 5 דקות או עד שמתחילים להשחים. מערבבים במרק, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להפחית את החום; להוסיף חרדל הבא 5 מרכיבים (דרך עלי דפנה). להחזיר צלי למחבת; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
6
מכסים ואופים ב 300 במשך 1 1/2 שעות. מערבבים ב rutabaga, גזר לבן, וגזר.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים, מכוסה, 1 שעה. מערבבים תפוחי אדמה; מכסים ואופים 30 דקות או עד צלי וירקות הם מאוד רך. השליכו את עלי המפרץ.
מרכיבים שתצטרך
8
מקשטים עם עלי קורנית, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך