צלי קדרה ינקי
צלי קדרה ינקי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פחות נתרן מרק בשר, שמן canolan, חרדל dijon מחיטה מלאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צלי קדרה ינקי-לעשות צלי קדרה מושלם עם שלנו, זה קל לעשות, יאנקי-est צלי קדירה, ו צלי קדרה ינקי (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה.
הוסף בשר למחבת, בראונינג מכל הצדדים (כ 8 דקות).
הסר מהמחבת. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים בצל למחבת; מטגנים 5 דקות או עד שמתחילים להשחים. מערבבים במרק, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. להפחית את החום; להוסיף חרדל הבא 5 מרכיבים (דרך עלי דפנה). להחזיר צלי למחבת; להביא לרתיחה.
מכסים ואופים ב 300 במשך 1 1/2 שעות. מערבבים ב rutabaga, גזר לבן, וגזר.
אופים, מכוסה, 1 שעה. מערבבים תפוחי אדמה; מכסים ואופים 30 דקות או עד צלי וירקות הם מאוד רך. השליכו את עלי המפרץ.
מקשטים עם עלי קורנית, אם תרצה.