קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות52
מגזין

צלע צבי למהר

צלע צבי למהר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל צ'ופ צבי למהר. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 544 קלוריות, 70 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : קוצצים עוף בכוסות חסה, ארוחת ערב-זמן צ'ופ-צ' ופ סלט, ו קוצצים! קוצצים! אורז מטוגן.

הוראות

1
חותכים דק את צלעות הצבאים ומחממים אותם במחבת כבדה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות צביצלעות צבי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מעבירים את הבשר לבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מערבבים בקטשופ, מים, בצל, סוכר חום, ותערובת מרק בצל יבש. מבשלים על נמוך במשך 6 שעות או עד מכרז. אם אתה רוצה לבשל אותו בצולה, לאפות ב 350 מעלות F, במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה