צלעות בקר מטוגנות עם ירקות נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 68 גרם חלבון 136 גרם של שומן, וסך הכל 1714 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %71 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -40 דקות. אם יש לכם רוזמרין, חמאה, כרוב ניצניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוזמרין טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט וניל עם קומפוט ענבים ואוכמניות עם דבש ורוזמרין טרי: ארוחת בוקר קלה או קינוח כקינוח. עם כפית נסו יין אדום-צלעות צלויות עם ירקות, יין אדום צלע צלעות קצרות עם ירקות נפולות מרוסקות, ו יין אדום צלע צלעות קצרות עם ירקות נפולות מרוסקות (מתכונים דומים).