צלעות חזיר ברוטב שומה ירוקה
צלעות חזיר ברוטב שומה ירוקה נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, כוסברה, רוטב איטלקי מתובלן 1/2, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו צלעות חזיר צלויות מחבת עם רוטב שומה פלפל צהוב, צלעות חזיר שומה, ו צלעות חזיר שומה (מתכונים דומים).
הוראות
תערובת 1/4 כוס ההלבשה, מים, tomatillos, זרעי דלעת 1/4 כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס בלנדר עד חלקה; להפריש.
חום 2 כף. של ההלבשה הנותרים במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
להוסיף צלעות; לבשל 5 עד 7 דקות. או עד השחמה משני הצדדים, מפנה אחרי 4 דקות.
הסר ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
מוסיפים את הרוטב והבצל הנותרים למחבת; מבשלים 2 עד 3 דקות. או עד הבצלים רכים. להחזיר צלעות למחבת; לכסות עם תערובת tomatillo. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 10 עד 12 דקות. או עד צלעות נעשות (145F).
הסר צלעות מחבת, הזמנת רוטב במחבת; לכסות צלעות כדי להתחמם.
מערבבים גבינת שמנת לתוך רוטב; לבשל, חשוף, 3 דקות. או עד גבינת שמנת נמסה ורוטב מעורבב היטב, ערבוב לעתים קרובות. כפית על צלעות; מפזרים עם כוסברה נותרת.