קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותללא גלוטן
מתכונים קשורים
פילאף דגנים אפויים
קראנצ' שוקולד קורני
מקרוני קייג'ון
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
צלעות חזיר מפולפלות
צלעות חזיר מפולפלות נטול גלוטן, מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, אפרסקים, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר מפולפלות, צלעות הדר חזיר מפולפלות, ו צלעות חזיר עם פלפל צ'ילי.
מרכיבים
1אוראו ממולאים כפולים![כרוב סבוי חתוך דק]()
כרוב סבוי חתוך דק11 כף אורגנו מיובש![חמאה מומסת]()
חמאה מומסת2ציפורן![שום, טחון או לחוץ]()
שום, טחון או לחוץ1אוראו ממולאים כפולים![פלפל שחור טחון גס טרי]()
פלפל שחור טחון גס טרי4שרימפס וורידים![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים4שרימפס וורידים![פטרוזיליה קצוצה]()
פטרוזיליה קצוצה4![אפרסקים חצויים, מקולפים, מגולפים]()
אפרסקים חצויים, מקולפים, מגולפים4![צלעות חזיר, 1 1/2 עד 2 סנטימטרים]()
צלעות חזיר, 1 1/2 עד 2 סנטימטרים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות11 כף אורגנו מיובש![כתוש כל כוסברה זרע]()
כתוש כל כוסברה זרע
כרוב סבוי חתוך דק11 כף אורגנו מיובש
חמאה מומסת2ציפורן
שום, טחון או לחוץ1אוראו ממולאים כפולים
פלפל שחור טחון גס טרי4שרימפס וורידים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים4שרימפס וורידים
פטרוזיליה קצוצה4
אפרסקים חצויים, מקולפים, מגולפים4
צלעות חזיר, 1 1/2 עד 2 סנטימטרים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות11 כף אורגנו מיובש
כתוש כל כוסברה זרעיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, ריזלינג
צלעות חזיר עובדות ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וריזלינג. שרדונה מתאים צלעות פשוטות או צלעות ברוטב חמאה או שמנת, ריזלינג יבש משלים תוספות מתוקות כמו חרדל דבש או תפוחים, ופינו נואר הוא הימור בטוח עבור מנות חזיר בכלל. אתה יכול לנסות שרדונה Trentadue La Storia. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
