צלעות חזיר עם אגוזים קלויים מחבת וירקות
מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. אם 40 סנט למנה נופל בתקציב שלך, צלעות חזיר עם אגוזי מלך קלויים מחבת & ירקות יכול להיות סופר ללא גלוטן, ו מתכון לנסות. והוא יספק כ 30 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, צלעות חזיר, מטעים, חתיכות אגוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו צלעות חזיר צלויות וירקות, צלעות חזיר צלויות עם ירקות גביני, ו צלעות חזיר צלויות בתנור וירקות (מתכונים דומים).
הוראות
צלעות מקום, 1/4 כוס ההלבשה והתיבול בשקית פלסטיק resealable או קערה; פונה לצלעות מעיל. מקררים 10 דקות. להשרות.
הסר צלעות חזיר מן המרינדה; להשליך מרינדה. טבח צלעות במחבת גדולה על חום בינוני 4 דקות. בכל צד.
אגוזי מלך חום במחבת על חום בינוני 3 דקות., ערבוב כל הזמן.
מוסיפים את הרוטב שנותר, שעועית ירוקה ועגבניות; מכסים. לבשל 3 דקות.
יוצקים מים למחבת; מערבבים. החזיר צלעות למחבת; לבשל עד שהטמפרטורה מגיעה 71°.