קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

צלעות חזיר תירס שמנת

צלעות חזיר תירס שמנת
צלעות חזיר מתירס שמנת הן מנה עיקרית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ומכילה 30 גרם שלמה . תמורת 2.19 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 362 קלוריות , 33 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. לכו לחנות וקנו תירס שמנת, מלח ופלפל, צלעות חזיר ועוד מספר מצרכים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . עם ציון כפית של 67% , מנה זו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: צלעות חזיר עם קרם שום , צלעות חזיר אננס בגריל , וצלע חזיר ממולאות אפויות .

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות פרנהייט (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
לקישוט כריךלקישוט כריך
2
פזרו את התירס בתחתית תבנית אפייה בגודל 23x33 ס"מ, לאחר מכן הניחו את צלעות החזיר מעל התירס. לחצו את הצלעות לתוך התירס. כסו את התבנית בנייר אלומיניום ואפו בתנור שחומם מראש במשך שעה וחצי עד שעתיים, או עד שהטמפרטורה הפנימית של הבשר תגיע ל-63 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
פלפל ארבולפלפל ארבול
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
לקישוט כריךלקישוט כריך