קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צלעות טלה אפויות קלות

צלעות טלה אפויות קלות
צלעות טלה אפויות קלות הן חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תערובת מרק בצל, קמח, צלעות כבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: צלעות כבש אפויות מלוחות, קותלי כבש קלים פרי, ו אמא של אחד סיר ריזוטו אפוי בתנור עם צלעות כבש.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים; להפריש.
2
לקרוע את 1 (28-x 18 אינץ') גיליון רדיד אלומיניום כבד חובה.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מקום במחבת 13-x 9 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים צלעות במחבת; מפזרים באופן שווה עם תערובת קמח. למעלה עם תערובת מרק ו 4 מרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל1 מעטפה (1 אונקיה) תערובת מרק בצל
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
להעלות 2 צדדים ארוכים של גיליון נייר, כפול לקפל עם כ 1 אינץ ' רחב קפלים. לקפל פעמיים כל קצה כדי ליצור חבילה, משאיר מקום לחום לזרום בתוך מנות.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
אופים ב 375 במשך 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
* 12 צלעות ירך ניתן להחליף צלעות צלעות צלעות.
8
אופים 10 דקות יותר או במידה הרצויה של doneness.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה