קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

צלעות כבש במרינדה ויין עם סלט שומר

צלעות כבש במרינדה ויין עם סלט שומר
צלעות כבש במרינדה יין עם סלט שומר נטול גלוטן, ו דל פחמימות, מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 39 גרם חלבון 75 גרם של שומן, וסך הכל 1024 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך צלעות כבש ירך, נורות שומר-בריכות וגבעולים שמורות, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: צלעות כבש ברוטב חרדל ויין, סטייקים כבש במרינדה יין אדום עם צ'יפס, ו צלעות כבש במרינדה.

הוראות

1
חותכים דק את גבעולי השומר. דק קוצצים מספיק של fronds לעשות 3 כפות. בצלחת רדודה, לשלב את הגבעולים, יין, שום, גרידת לימון ופלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את צלעות הכבש ופונים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר במשך 1 שעה, הפיכת הצלעות פעם אחת באמצע.
4
תייבש את צלעות הכבש. זן 1/2 כוס המרינדה ושמורה. במחבת גדולה מאוד, חום 2 כפות שמן. מתבלים את הצלעות במלח ופלפל, מוסיפים אותן למחבת ומבשלים מעל חום גבוה בינוני עד להשחמה, 4 דקות. הפעל את הצלעות, להפחית את החום בינוני לבשל עד בינוני נדיר, 4 דקות; להעביר צלחת ולתת מנוחה.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים את השומן במחבת.
6
מוסיפים את 1/2 כוס שמורות של מרינדה ומרתיחים על חום גבוה, גירוד את חתיכות השחמה מהחלק התחתון של המחבת, עד מופחת בחצי, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את ציר העוף ומרתיחים עד מופחת 1/4 כוס, על 4 דקות. להפחית את החום נמוך ומערבבים את frache crme.
מרכיבים שתצטרך
8
הסר את המחבת מהחום.
9
מוסיפים 1 כף של בריכות שומר קצוץ ומתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
10
בקערה, לזרוק את הנורה שומר פרוס עם מיץ לימון, ואת 2 כפות הנותרים כל אחד שמן וכיפות. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
11
מעבירים את הסלט לצלחות ומעלה עם הצלעות. כפית את הרוטב על הצלעות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך