קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

צלעות כבש כמון עם צ'אטני אגס

צלעות כבש כמון עם צ'אטני אגס
צלעות כבש כמון עם צ'אטני אגס דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 447 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'אטני אגס, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו צלעות כבש כמון עם בטטות ועגבניות-ג'ינג'ר צ' אטני, כבש מצופה כמון עם אבטיח צ'אטני, ו צלעות כבש עם נענע וכמון מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מניחים צלעות כבש בצלחת רדודה. תערובת כמון כפית באופן שווה על שני הצדדים של צלעות. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
8 בצלי שאלוט גדולים8 בצלי שאלוט גדולים
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
להוסיף צלעות; לבשל 8 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
5
מגישים עם צ ' אטני אגס.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים