קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צלעות כבש עם פיסטוק גרמולטה

צלעות כבש עם פיסטוק גרמולטה
צלעות כבש עם גרמולטה פיסטוק עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. אם יש לך פיסטוקים, קליפת לימון, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו צלעות כבש עם גרמולטה מנטה, צלעות כבש בגריל עם גרמולטה מנטה, ו צלעות כבש בגריל עם לימון-טרגון Aïoli וגרמולטה כתומה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
שלב הראשון 5 מרכיבים; מפזרים באופן שווה על שני הצדדים של כבש. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים כבש למחבת; מבשלים 4 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
בעוד טלה מבשל, לשלב פיסטוקים ואת שאר החומרים; מפזרים מעל כבש.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי פיסטוקאגוזי פיסטוק
כבשכבש

ציוד