צלעות כבש עם ציפוי פיסטוק-פטרוזיליה
צלעות כבש עם ציפוי פיסטוק-פטרוזיליה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 65 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך שן שום, כוסברה, פטרוזיליה שטוחה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: צלעות כבש עם טפנד פיסטוק, צלעות כבש עם פיסטוק גרמולטה, ו צלעות כבש עם סלט פטרוזיליה זית.
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
שלב הראשון 5 מרכיבים; מפזרים באופן שווה על שני הצדדים של כבש. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים כבש למחבת; מבשלים 4 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
בעוד טלה מבשל, לשלב פיסטוקים ואת שאר החומרים; מפזרים מעל כבש.