קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות63
מגזין

צלעות מזוגגות הויסין

צלעות מזוגגות הויסין
צלעות מזוגגות הויסין יכולות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. אם יש לכם רוטב הויסין, שמן שומשום, סמבל אולק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. עם כפית נסו Sriracha עסיסי ומכרז-צלעות מזוגגות הויסין, צלעות ברביקיו הויסין, ו Blackberry Hoisin BBQ צלעות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תדליק את המטגן. בקערה, לשלב את הויסין, sambal oelek ושמן שומשום.
מרכיבים שתצטרך
סמבל אולקסמבל אולק
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מברשת את התערובת על הצלעות צלוי 8 אינץ ' מהחום במשך כ 6 דקות, מפנה פעם אחת, עד השחמה מזוגגת.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
3
חותכים לצלעות בודדות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)