קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
קארי ירקות דרום אפריקה
דרום אפריקה קארי ירקות יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 209 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כרוב, שמן סלט, כרובית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו בורגר דרום אפריקה, פירות צ'אטני (Zwt-דרום אפריקה), ו לחם פיקניק (מדרום אפריקה) (מתכונים דומים).
מרכיבים
7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב, גרוס]()
כרוב, גרוס340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גזר, מקולף]()
גזר, מקולף680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![כרובית, שטוף (1 ראש)]()
כרובית, שטוף (1 ראש)2![מקלות קינמון (כל 2 אינץ')]()
מקלות קינמון (כל 2 אינץ')22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 lb אפרסקים יבשים]()
1/2 lb אפרסקים יבשים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![זנגביל טרי, טחון]()
זנגביל טרי, טחון2![שיני שום, קלופים וקצוצים]()
שיני שום, קלופים וקצוצים340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית ירוקה, שטופה וקצוות גזוז]()
שעועית ירוקה, שטופה וקצוות גזוז1![פלפל ירוק, שטוף, נבט וזרע]()
פלפל ירוק, שטוף, נבט וזרע1חתיכות טופי הית' בר![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בצל, קלופים וחתוכים דק]()
בצל, קלופים וחתוכים דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן סלט]()
שמן סלט6שרימפס וורידים![מלח, לפי הטעם]()
מלח, לפי הטעם3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים
כרוב, גרוס340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גזר, מקולף680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
כרובית, שטוף (1 ראש)2
מקלות קינמון (כל 2 אינץ')22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בצל לבן, חתוך לקוביות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 lb אפרסקים יבשים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
זנגביל טרי, טחון2
שיני שום, קלופים וקצוצים340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית ירוקה, שטופה וקצוות גזוז1
פלפל ירוק, שטוף, נבט וזרע1חתיכות טופי הית' בר
כורכום הקרקע227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בצל, קלופים וחתוכים דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן סלט6שרימפס וורידים
מלח, לפי הטעם3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס צנוברים, קלוייםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות Nikolaihof Hefeabzug גרונר Veltliner. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -32 דולר לבקבוק.
