קארי מדרס (טבעוני או עוף)
קארי מדרס (טבעוני או עוף) עשוי להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 96 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם בצל, ירך עוף, לפת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו קארי בשר Madras, קארי של הדייג מדראס, ו קארי קוקוס מדראס (מתכונים דומים).