קארי עדשים ירקות

קארי ירקות עדשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 344 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . אם יש לכם בצל, כרכום, כמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: קארי עדשים ירקות, ירקות חורף קארי אדום עדשים עם אורז כרובית סיד כוסברה, ו קארי ירקות הודי דרום עם עלי קארי.