קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קארי פירות ים (Malu קארי)
המתכון פירות ים קארי (Malu קארי) מוכן בערך 1 שעה ו 5 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian אפשרות לאוהבי אוכל הודי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות, מים, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. מתכונים דומים: קארי פירות ים, קארי פירות ים, ו קארי פירות ים.
מרכיבים
2פחיות![חלב קוקוס, (7-3 / 4 oz ea)]()
חלב קוקוס, (7-3 / 4 oz ea)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה דג בקלה, לחתוך לחתיכות]()
פילה דג בקלה, לחתוך לחתיכות6שרימפס וורידים![אורז מבושל או קוסקוס]()
אורז מבושל או קוסקוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבקת קארי חם]()
אבקת קארי חם28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![gingerroot טרי, מגורד]()
gingerroot טרי, מגורד2![שיני שום, קצוץ דק]()
שיני שום, קצוץ דק1![לימונים, מיץ או 1 לימון]()
לימונים, מיץ או 1 לימון1![כרישה, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ]()
כרישה, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ1![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק3![צ'ילי אדום טרי]()
צ'ילי אדום טרי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר סרטנים או 1 lb שרימפס קלופים ומבושלים]()
בשר סרטנים או 1 lb שרימפס קלופים ומבושלים21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות, קלופים וחתוכים לפרוסות]()
עגבניות, קלופים וחתוכים לפרוסות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים6שרימפס וורידים![מים, לפי הצורך]()
מים, לפי הצורך
חלב קוקוס, (7-3 / 4 oz ea)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה דג בקלה, לחתוך לחתיכות6שרימפס וורידים
אורז מבושל או קוסקוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבקת קארי חם28דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
gingerroot טרי, מגורד2
שיני שום, קצוץ דק1
לימונים, מיץ או 1 לימון1
כרישה, לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ1
בצל, קצוץ דק3
צ'ילי אדום טרי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר סרטנים או 1 lb שרימפס קלופים ומבושלים21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות, קלופים וחתוכים לפרוסות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים6שרימפס וורידים
מים, לפי הצורךיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ברגר גרונר Veltliner (1 ליטר). יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
