ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגיש 12 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. אם יש לך שיפודי עץ, מקורמיק גורמה רפרטואר הודי קארי אבקה, מקקורמיק רפרטואר גורמה garam masala, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו קבב בקר בקארי, קבב בקר בקארי, ו קבב בקר עם רוטב חזרת (מתכונים דומים).