קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 20 דק.
מנות2
ציון בריאות20
מגזין

קבב בקר כתום-ג'ינג'ר

קבב בקר כתום-ג'ינג'ר
קבב בקר כתום-ג'ינג'ר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 247 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו סטייק בקר, שום, חומץ יין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-20 דקות. נסו ג'ינג'ר בקר כתום מוקפץ, סצ'ואן אורנג' -ג'ינג'ר בקר, ו מוקפץ בקר כתום-ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בכוס קטנה או קערת פלסטיק, לערבב את כל החומרים למעט בשר בקר. מערבבים בבשר. כיסוי; מקררים לפחות 2 שעות כדי להשרות אבל לא יותר מ 8 שעות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
הגדר שליטה בתנור לצלות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
הסר בשר מן המרינדה; מרינדה מילואים. על כל שיפודי מתכת 2 (11 אינץ'), קוביות בשר חוט, משאיר שטח 1/4 אינץ ' בין כל קובייה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
4
מקום על rack במחבת broiler.
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
5
צלייה עם צמרות על 5 סנטימטרים מחום 4 דקות. הפעל; מברשת עם מרינדה שמורות. צלייה 3 עד 5 דקות יותר או עד חום בינוני doneness.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט