קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

קבב גבינה ופירות

קבב גבינה ופירות
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 184 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קולבי & גבינת מונטריי ג'ק, תותים, יוגורט תות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו קבב פירות וגבינה, קבב פירות וגבינה, ו קבב פירות וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים 1 כל קוביית גבינה, ענבים, תות וקיווי נתח על כל אחד 16 קשיות קטנות או שיפודי עץ.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ענביםענבים
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
2
מגישים כמו מטבלים עם פודינג ויוגורט.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה