קבב גבינה ופירות
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 184 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קולבי & גבינת מונטריי ג'ק, תותים, יוגורט תות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו קבב פירות וגבינה, קבב פירות וגבינה, ו קבב פירות וגבינה (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים 1 כל קוביית גבינה, ענבים, תות וקיווי נתח על כל אחד 16 קשיות קטנות או שיפודי עץ.
מגישים כמו מטבלים עם פודינג ויוגורט.