קבב גריל מעורב עם רוטב ברביקיו גויאבה
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? קבב גריל מעורב עם רוטב ברביקיו גויאבה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל כתום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גריל מעורב עם רוטב ברביקיו שרי קולה, גריל מעורב עם רוטב בורבון מתוק ומתובל, ו קבב חזיר אננס (אין צורך בגריל) (מתכונים דומים).
הוראות
חוט דגים, שרימפס, וירקות על שיפודים.
מברשת עם שמן זית; מפזרים מלח ופלפל. גריל מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
4 דקות. סובב שיפודים מעל, ולהתחכך עם רוטב 1/4 כוס. מבשלים 5 דקות או עד פתיתי דגים עם מזלג.
מגישים שיפודים עם רוטב בצד.