קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות55
מגזין

קבב גריל מעורב עם רוטב ברביקיו גויאבה

קבב גריל מעורב עם רוטב ברביקיו גויאבה
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? קבב גריל מעורב עם רוטב ברביקיו גויאבה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל כתום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גריל מעורב עם רוטב ברביקיו שרי קולה, גריל מעורב עם רוטב בורבון מתוק ומתובל, ו קבב חזיר אננס (אין צורך בגריל) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן רוטב ברביקיו גויאבה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
גויאבהגויאבה
2
חוט דגים, שרימפס, וירקות על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מברשת עם שמן זית; מפזרים מלח ופלפל. גריל מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
4 דקות. סובב שיפודים מעל, ולהתחכך עם רוטב 1/4 כוס. מבשלים 5 דקות או עד פתיתי דגים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
5
מגישים שיפודים עם רוטב בצד.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות