מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות48
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
מתכונים קשורים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
מגזין

קבב חזיר מרוקאי

קבב חזיר מרוקאי
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו קבב עוף מרוקאי, קבב עוף מתובל מרוקאי, ו טלה מרוקאי (או בשר בקר) קבב (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור טוסטר חום ל 425 F. בקערה גדולה, לטאטא יחד את מיץ התפוזים, רסק עגבניות, שום, כמון, קינמון, 2 כפות שמן, 1 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את החזיר וזורקים. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות ועד 8 שעות. בינתיים, בקערה, לשלב את החצילים, בצל, ואת השמן הנותר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים את הירקות על שיפודים, חצילים לסירוגין ובצל.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים את השיפודים למגש אפייה בטוסטר מצופה בנייר כסף.
5
אופים במשך 20 דקות. תסובב את הירקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מניחים את החזיר על שיפודים ומוסיפים אותם למגש.
מרכיבים שתצטרך
7
אופים עד שהירקות רכים והחזיר מבושל דרך, הופך את החזיר והירקות פעם אחת, כ -25 דקות. בינתיים, לעטוף את הלחם בנייר כסף ומניח על גבי חזיר במהלך 5 הדקות האחרונות.
מרכיבים שתצטרך
8
מעבירים את השיפודים והלחם לצלחות בודדות. כפית את הצזיקי (אם משתמשים) בצד ומפזרים מלפפון ונענע.
מרכיבים שתצטרך
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח