קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מגזין

קבב טלה פיקנטי

קבב טלה פיקנטי
קבב שיש טלה פיקנטי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים העיקרית שלכם. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 321 קלוריות. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.51 דולר למנה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם שום, פפריקה, כמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בקישואים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם ריבועי קינוח קישואים כמו קינוח. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 73%, המנה הזו מוצקה. נסו קבב טלה פיקנטי עם לחם פיתה יווני, קבב שיש טלה, ו קבב קופטה עם רוטב יוגורט חריף של הריסה ולחם שטוח בגריל (קבב טלה טחון) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים את היוגורט עם הפפריקה, הכמון, הפלפל האנגלי, השום וכף 1 שמן הזית. מתבלים ב -1 1/2 כפיות מלח כשר ו -1 / 2 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים את הטלה ומערבבים עד לציפוי אחיד.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
3
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר למשך שעה 1 או לקרר עד 3 שעות.
4
הדליקו גריל או חממו מראש מחבת גריל. משחילים את הטלה והקישואים על 12 שיפודי מתכת ארוכים ומברישים בשמן. מתבלים קלות במלח ופלפל. צולים את הקבבים על אש גבוהה בינונית, הופכים, עד שהטלה שחום בחוץ ובינוני-נדיר בפנים, 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שיפודי מתכתשיפודי מתכת
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
מגישים את קבב הטלה עם הפיתה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת