קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

קבב כבש מתובל וכתום, סלט בצל וארוגולה

קבב כבש מתובל וכתום, סלט בצל וארוגולה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קבב כבש מתובל & כתום, בצל & סלט ארוגולה. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 30 . מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. לכי לחנות וקחי רגל טלה, רוטב ויניגרט בלסמי, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו המבורגר כבש מתובל מרוקאי עם סלק, בצל אדום וסלסה כתומה, כתום, בצל אדום, סלט גורגונזולן וארוגולה, ו מתלה טלה מצופה תבלינים לשניים עם ארוגולה, אבוקדו וסלט כתום דם (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
חותכים 2 תפוזים ל 6 פלחי כל אחד. חוט כבש ותפוזים לסירוגין על שיפודים 4. חוט בצל על שיפוד נפרד. לסחוט מיץ מ 1 של התפוזים הנותרים לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
להוסיף רוטב ברביקיו allspice; לערבב היטב. שמור חצי תערובת רוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
4
שיפודי גריל 15 דקות. או עד כבש נעשה, מפנה צחצוח עם הנותרים תערובת רוטב ברביקיו עבור האחרון 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
הסר בצל משיפוד; מניחים בקערה גדולה. מקלפים ומקטע נשארים תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
6
מוסיפים בצל עם ארוגולה ורוטב; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
7
מניחים על מגש, למעלה עם קבבים.
8
מגישים עם תערובת רוטב ברביקיו שמורה.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות