תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קבב עוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 133 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו שיפודי במבוק, מלח, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו קבב עוף, סלט קבב עוף, ו מטבלי קבב עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים את השיפודים במים במשך 30 דקות. בזכוכית רדודה או צלחת פלסטיק או שקית ניילון לאחסון מזון הניתן לאגירה, מערבבים בצל, שום, פטרוזיליה, פפריקה, פתיתי פלפל, כמון, מלח, 2 כפות של שמן זית ומיץ לימון.