קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

קבב פילה חזיר

קבב פילה חזיר
קבב פילה חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. אם יש לך חמישה תבלינים אבקת, פלפל, אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. נסו בייקון גריל רוזמרין חזיר קבב פילה, קבב טלה טלה טחון במרינדה עם עשבי תיבול טריים, ו קבב עם חזיר בשלוש דרכים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 9 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול; להוסיף חזיר. אטם את התיק ואת לרבד במקרר 1 שעה, מסתובב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
הסר חזיר משקית, הזמנת 1/2 מרינדה כוס. חוט 4 חתיכות חזיר, 4 קוביות אננס, ו 2 חתיכות בצל לסירוגין על כל אחד 8 (12 אינץ') שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס
מרינדהמרינדה
בצלבצל
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
4
מניחים קבב על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול; גריל 10 דקות או עד לסיום, מפנה ושופכים מדי פעם עם מרינדה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מרינדהמרינדה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל