קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

קבב פירות

קבב פירות
קבב פירות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %78 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 3636 קלוריות, 70 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך נתחי מלון, מנטה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלון טל הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טל דבש מומלח-גרניטה ענבים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו קבב פירות טרי, בראוני (בראוני) קבב, ו קבב פירות עם יוגורט ומטבל דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
חוט 2 מלון, 2 טל דבש, ו 2 נתחי אבטיח לסירוגין על כל אחד 2 (10 אינץ') שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
מלוןמלון
מלון טל דבשמלון טל דבש
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
מניחים במיכל אטום רדוד; מיץ טפטוף על קבב, ומפזרים מנטה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)