קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

קבב פירות עם מטבל לימוני

קבב פירות עם מטבל לימוני
קבב פירות עם מטבל לימוני עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 130 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו תותים, קיווי, נתחי אננס במיץ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-47 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו מטבל פירות מרגריטה, מטבל פירות שוקולד בריא יותר, ו קרם עוגת דובדבנים מטבל פירות עם Kabobs פירות קשת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יוגורט וקצפת מגניב. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
2
חוט פירות על 20 קשיות קטנות או שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
מגישים כמו dippers עם תערובת יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב