קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קבב פירות עם סירופ שקדים ופירורי אמרטי

קבב פירות עם סירופ שקדים ופירורי אמרטי
קבב פירות עם סירופ שקדים ופירורי אמרטי הוא חלב חינם ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. אם יש לכם אננס, פירורי עוגיות amaretti, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: קינואה בחלב שקדים עם פירות טריים, קינמון, פקאן וסירופ מייפל, עוגיות שקדים איטלקיות AMARETTI, ו טראפלס שוקולד שקדים-רום עם עוגיות אמרטי.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה; מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בואו לעמוד 15 דקות.
3
הסר פירות מקערה, סירופ שמורה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
חוט קוביות אננס ו טריזים שזיפים לסירוגין על שיפודים 2 (6 אינץ'). הכן גריל או broiler.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
מניחים קבב על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; גריל או מטגן 4 דקות בכל צד או עד מחומם ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
טפטוף שמור סירופ על קבב; מפזרים פירורי עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
7
מגישים עם גלידת וניל דל שומן,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
גלידה קלהגלידה קלה
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך