קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

קבב פירות עם קולי פירות טרופיים

קבב פירות עם קולי פירות טרופיים
מתאים ל-24 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 63 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מנגו, ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו קבב פירות טרופיים, קבב פירות טרופיים עם גלידת קוקוס, ו קרם עוגת דובדבנים מטבל פירות עם Kabobs פירות קשת (מתכונים דומים).

הוראות

1
חוט 4 עד 6 חתיכות של פירות (למעט מנגו)על כל שיפודים 6 אינץ עשרים וארבע.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
2
מניחים שיפודים על מגש גדול; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
במעבד מזון, מניחים חתיכות מנגו וריבות אננס. מכסים ומעבדים עד חלקה; לשפוך לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אננסשימורי אננס
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
4
מגישים קבב עם קולי מנגו.
מרכיבים שתצטרך
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל