מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 23 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם קורטוב של פלפל טחון, אורגנו, קליפת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קבב חסילונים עם זיגוג סויה, קבב שרימפס ובמיה, ו קבב שרימפס מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גריל
2
שלב את 10 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון zip-top; לאטום ולנער היטב. להשרות במקרר במשך 15 דקות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziploc
3
חוט 3 שרימפס על כל sprig רוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
רוזמרין
שרימפס
4
מניחים ענפים מוכנים על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 2 דקות בכל צד או עד שרימפס נעשים.
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה-Alsace Willm Pinot Gris Reserve עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.